by Tânia Gori

Emagrecimento – O que fazer ?

EMAGRECIMENTO … Dicas para esse desejo as vezes tão difícil.

Quanto falamos de emagrecimento muitas coisas estão envolvidas, mas como muitas pessoas estão me perguntando sobre o assunto decidi reunir aqui algumas dicas de ervas, cristais e magia que ajudaram nesse processo. 

Os elixires de cristais, ajudaram a digerir melhor as emoções, colocando-as em perspectiva. permitindo um apoio emocional à determinação de emagrecer.


Também ajudaram no metabolização dos alimentos, melhorando a digestão. Auxiliando na quebra de padrões compulsivos nas pessoas que comem sem prestar atenção ao que ingerem e acabam comendo mais do que o necessário. 

Os elixires de cristais vão trazer  a tona padrões inconscientes de quem come por medo de que falte ou acabe a comida sem que ele tenha podido repetir o prato. 

Para preparar um elixir, e muito simples , escolha os cristais que deseja colocar na água mineral, no máximo 5, e depois deixe em repouso por no mínimo 3 horas,  depois e so tomar seu elixir no dia, não deixe a agua acabar, vá completando a medida que a agua vai sendo consumida, no menino deve-se tomar 1 litro de elixir ao dia.

Para emagrecimento temos a ametista, a apatia, o jaspe vermelho, a calcita , o topázio e a sodalita , que promovem a harmonia, diminuindo o apetite e aumenta não o metabolismo (ajuda a emagrecer). 

Deixo aqui também uma salada para o equilíbrio emocional que o auxiliará na perda de peso.

Salada para o Equilibrio Emocional 

Ingredientes : 

4 Ramos de Aipo
1 Unidade de Tangerina

 1 Mão cheia de Uva
1⁄2 Unidade de Limão
1 Punhado de Azeitonas pretas 1 Colher de sopa de Uva-passa 1 Pitada de Sal
1 Fio de Azeite virgem extra
1 Pitada de Pimenta do reino

Modo de Fazer : Para fazer esta salada de aipo para emagrecer, comece por reunir os ingredientes. Para temperar, o azeite de oliva e o suco de limão serão suficientes, mas também pode usar shoyu ou azeite balsâmico com baixo teor de açúcar. Primeiro lave os ramos de aipo, corte em pedaços e coloque no prato em que irá servir esta salada. Corte também as uvas ao meio e adicione ao prato, junto com as uvas-passa. Descasque a tangerina e adicione os gomos cortados à saladeira. Por último, polvilhe as azeitonas. Tempere a salada com sal e pimenta, regue com um pouco de azeite e adicione o suco de meio limão. 

Você também poderá fazer uso de ervas como o Jiló, o alecrim e a Moringa. 

Tratamento para Emagrecer 

Jiló : Bater 4 jilós em água e tomar em jejum, pode ser misturado com suco de limão.

Alecrim :  O chá de alecrim apresenta inúmeros benefícios terapêuticos e entre eles destacam-se as suas propriedades de emagrecimento, as quais estão destacadas abaixo: Vitaminas e Minerais:  Por ser rico em minerais, como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, o alecrim contribui para o emagrecimento devido a sua ação diurética. O chá, além de ser sudorífero, ainda ajuda na limpeza do fígado. 

Melhora o metabolismo gástrico e intestinal: Quando o metabolismo funciona de forma lenta, o corpo é estimulado ao acúmulo, que como resultado acaba ficando inchado. O alecrim, através da sua ação diurética, ajuda a eliminar os líquidos acumulados, melhorando dessa forma o funcionamento dos rins e aumentando o fluxo da urina. 

Diminui o nervosismo e a ansiedade:  A ansiedade pode causar mudanças na produção de hormônios, diminuindo dessa forma a motivação para se ter um estilo de vida saudável. Também pode causar episódios de compulsão alimentar, levando a pessoa a ingerir grandes quantidades de alimentos na tentativa de melhorar o humor. 

O alecrim atua como um relaxante, reduzindo o nervosismo e a ansiedade, e evitando dessa forma a compulsão por alimentos. Ou seja, esta erva pode ser de grande ajuda para se manter na dieta. 

Melhora o metabolismo gástrico e intestinal:  Recomendado para o alívio de dores de estômago, indigestão e prisão de ventre, o chá de alecrim auxilia de forma muito eficaz no processo de emagrecimento. 

Quando o metabolismo está lento demora mais tempo para transformar calorias ingeridas em energia, o que acaba resultando em acúmulo. Através de sua ação diurética, o alecrim ajuda a eliminar os líquidos acumulados, melhorando o funcionamento dos rins e aumentando o fluxo da urina. 

Receita de infusão de alecrim para perder peso: 

Ingredientes: 

1 colher de chá de folhas frescas de alecrim; 

1 xícara de água fervendo. 

Como Preparar: Aqueça a água, e desligue o fogo antes que ela alcance o ponto de ebulição. Adicione o alecrim. 

Deixe repousar por pelo menos dez minutos. Coe e beba. 

Sugestão: você pode beber três xícaras de chá de alecrim por dia. 

Folhas de Moringa :  As folhas de moringa, que são utilizadas no preparo do chá. Diminuição do colesterol e diminuindo o apetite.  Estudos realizados em seres humanos e animais mostraram ainda que a moringa pode reduzir os níveis de colesterol de modo parecido com o de alimentos como linhaça, aveia a amêndoas.
Isso é importante porque uma taxa mais baixa de colesterol também pode significar riscos mais baixos de ter problemas no coração. 

Como fazer chá de moringa com gengibre e mel
Agora vamos aprender como preparar um chá de moringa com mel: Ingredientes: 

  • 1 1⁄2 colheres de chá de folhas secas de moringa; 
  • 500 ml de água fervente; 
  • Mel a gosto.

Modo de preparo: 

  • Adicionar as folhas secas de moringa em nos 500 ml de água fervente.
    Tampar e deixar descansar por 10 minutos; 
  • Coar o chá e adicionar o mel a gosto. Passar a mistura para uma jarra e se
    quiser beber geladinho, deixar na geladeira durante quatro horas.

De qualquer maneira, tenha em mente que o que estimula o emagrecimento é seguir uma dieta saudável, controlada, equilibrada e nutritiva e fazer exercícios físicos regularmente para promover um maior gasto calórico. 

Espero que essas dicas te ajude em seu processo de emagrecimento, lembrando que e muito importante você gostar de você.

Beijos Encantados

Tânia Gori

Sugestão de Leitura : Herbologia Mágica – A Cura pela natureza com base na Fitoterapia & Botânica Oculta.

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